氣功在中國的歷史己經很悠久了,近代科學興起後,講究實證,看不見的「氣」,便一直讓人無法相信,這本書大部份都是用科學用儀器證明看不見的「氣」是真實存在的,同時說明了氣跟人體的經絡,看了這本書之後,我嘗試了最簡單的掐指功的部份,試著把紛亂的思緒集中,卻不是那麼容易的。
【 人人可練‧4式科學氣功 】
融合儒釋道醫各家氣功精華,提出最適合現代人、銀髮族每日操練的:
掐指功
掐指甩手經絡操
禪密功精華導引
快速思想練功
掐指甩手經絡操
禪密功精華導引
快速思想練功
博客來:科學氣功:李嗣涔博士30年親身實證,每天10分鐘,通經絡袪百病
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