每週一書 Week 35：練習改變：和財星五百大CEO一起學習行為改變

我們為何沒有成為我們想成為的自己？為什麼我們的年度計劃一開始總是信心滿滿，到最後總是虎頭蛇尾，為什麼我們總是信誓旦旦想改變，但最後終是不了了之，就像在之前看到的一本書，「我們為什麼這樣工作，那樣生活」，其實環境及慣性佔最大的因素，因此，他在本書中強調，我們需要結構和追蹤來協助自己去改變。

這本書另外一個給我很大力量的想法是以主動性的問題，取代被動問題。問自「我是否盡了全力」，當初我們以被動的問題問自己時，就很容易把問題歸因於外在環境，但是當自問「我是否盡了全力」時，就很容易讓自己去思考更多可能性，如果應用到工作上，把公司的滿意度調查問卷，改為主動式的問題，那麼是不是有更多改變的可能性。

練習改變：和財星五百大CEO一起學習行為改變

每週一書 Week 34：人生是一個人的狂熱

這本書讓我深刻的體會到，能夠找到自己熱情的所在，便能投入一生狂熱去做，無論遇什麼樣的困難都能在短暫的沮喪之後，重新找回動力，在我的職業生涯中，前半段做的是網站企劃，後半段做的是人資，其實我也常自問那一個才是自己熱情所在，是否能夠投注自己所有的心力面對任何挑戰都不退縮呢？

另外一句很受用的話，『拉出壓倒性的差距就不會被忌妒了』，必需先在自己的位子上做出壓倒性的成績，如此一來，你想要的位子，你想要的工作都會自動找上門。

人生是一個人的狂熱：日本暢銷書之神見城徹化憂鬱為驚人能量、解工作與生活之苦的生存之道

每週一書 Week 33：簡單思考：LINE前任CEO首度公開網路時代成功術

網路時代變化快速，曾經在網路相關產業工作過幾年，感受尤其深刻，公司組織越大，流程越長，用在計劃及各式各樣的表單的時間與力量也越來越多，越想掌控一切，就越無法創新，這也是目前組織遭遇到的困境。

這本書是LINE前CEO寫的，免除不必要的開會，免除不必要的流程，免除不必要的計劃，將所有的時間心力與資源，全心全力只做出對顧客有價值的軟體，對於每一個想加入網路電商或互聯網，想占有一席之地的人，都有很棒的參考價值。對於個人，也能去思考什麼是可以捨棄的，什麼是值得留下來的，什麼是需要專注的。

簡單思考：LINE前任CEO首度公開網路時代成功術

每週一書 Week 32：大人的讀書全技術：學會一分鐘抓住人心的關鍵字！

說到讀書，在「一讀一行」之後，讀的就是這本，它教我們如何閱讀，如何大量的閱讀，如何用閱讀提昇自己的專業及社交，這本書的重點太多了，值得好好的讀它幾回。

大人的讀書全技術：學會一分鐘抓住人心的關鍵字！

每週一書 Week 31：人生準備40%就衝了：超乎常人的目標執行力

很多時侯，我們往往會想太多而失去了機會，其實要多一點點勇氣。

※測試不過的鑰匙要直接丟掉，不要放回口袋，放棄就是得到。
※我們是相信會看到，不是看到才相信。
※很多事，就是一瞬間決定的，等你想清楚了，時機都過。
※響往他人的成功模式，不能僅僅只是羨慕，要練習改奱自己的思維邏輯。
※工作者要像隨身碟，我有東西，不裝系統，隨時能用。
※小確幸的自我滿足，與批評他人會讓自己更好的錯誤期待，都是造成個人進步緩慢的原因。
※『不』就是一個完整句子，有界限才有真正的自由。
※沒經驗就要有時間，沒時間就要有經驗。
※對的時間做對的事情，而且一定要被看見。
※天下沒有懷才不遇的事情，先做好自己就對了。
※你的人生只要開始行動，就只剩下兩件事：目標、達成目標的方法。
※判斷你手上的籌碼，加上變化的程度，就知道要耗費多少力氣。
※三點不動，一點動，一次改一點，循序漸進，成功機率較大。
※從不想開始到開始，需要很久很久，但從開始到達到，做到，卻只要一下子。
※逼自己找方法，容易提高生產力。
※站在他人的立場想事情，不要成為萬人迷，要把夥伴先扶起。
※缺乏自信無妨，先培養專業，再強化勇氣，抓住一搏的機會。
※以為值得做的事，不一定值得非常認真做，要考慮機會成本。

人生準備40%就衝了：超乎常人的目標執行力

每週一書 Week 30：刻意練習：原創者全面解析，比天賦更關鍵的學習法。

相信大家都聽過，一件事練習一萬小時就能成為專家這樣的說法，但是很多人真的練習了一萬個小時，卻仍然沒有辦法成為專家，這是為什麼呢？這本書提出了解答。

刻意練習的重要原則：第一要有一個明確的目標，第二需要有老師可以幫助學生改善練習的活動，有老師的指導，往往可以節省很多摸索的時間。

刻意練習：原創者全面解析，比天賦更關鍵的學習法

100本商戰直播讀書會

最近經歷了職場上的變動，讓一週閱讀一本書這個目標在最近一個月幾乎沒有進度，前幾天在FB上看到這個課程，便立刻加入了，其實自己在寫這些讀書心得時，一方面是給自己有個目標，一方面也是在整合過去的一些經驗與想法，所以在看這些說書人說書，常有種讚嘆的感覺，覺得自己還是有很大的空間，除了很快得到一本書的精華外，同時也吸收了這些領域專家的寶貴的經驗與知識，真的非常超值。

每週一書 Week 29：情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處

每週一書 Week 29：情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處

相信大多數人，生命中或多或少都會遭遇過情緒勒索，甚至有些人會深陷其中無法脫身，這本書是能幫助人看到自己的選擇「是怎麼被困住」，還有「為何被困住」；而後，幫助我們看到「自己擁有的能力」與「其他的選擇」。書中並且提供練習，能讓我們思索並對照改變回應前後的改變。

情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處

每週一書 Week 28：成為有趣人的55條說話公式

這本書是看到冏星人說書(https://youtu.be/iYAoIR9Nb4E…)才下手購買的，看完了這本書發現，其實它跟不開口就讓人覺得你很好聊書中講到的原則幾乎是一樣的，傾聽的能力才是最重要的能力，能專心傾聽，並適時的丟出適當的問題，讓對話能夠不斷的進行，另外一個重點是，自信跟淡然，在對話中不受到對方情緒的影響，把焦點放在對方身上，讓對方覺得自己受到重視，自然能讓對方覺得你很好聊。

成為有趣人的55條說話公式：日本最幽默導演教你用「聊天」提升人際魅力，讓你職場、情場、交友、演講、自我介紹……處處無往不利！

每週一書 Week 27：不開口就讓人覺得你很好聊

最近讀了很多本關於溝通的書，想從中學到能增進溝通能力的方式，其實這幾本書都講到一個共通點，其實傾聽的能力才是最重要的能力，能專心傾聽，並適時的丟出適當的問題，讓對話能夠不斷的進行，就能讓人覺得你很好聊。那什麼是適時、適當的問題呢？這本書提到很多小秘訣，很適合害羞、怕尷尬、不知道怎麼開啟話題的人來看看。

不開口就讓人覺得你很好聊：害羞、嘴拙、怕尷尬？只要一個動作、一句話，就能讓人主動搭話

好用的新書與二手書網站

每週一書 Week 26：麥肯錫新人邏輯思考5堂課

思考中妨礙我們的是過去的「思考框架」與「成功經驗」，除了邏輯思考之外，更進一步批判性思考：

1.經常意識到目的為何?
2.意識的思考模式的框架
3.持續的問為什麼(So What? Why So?)

鍛練批判性思考的7個習慣

1.刻意具體的對親近的人訴說
2.不要跟著大家做
3.從新聞標題中思考到別的事
4.在衝動購買前思考
5.區分事實跟意見
6.試著成為蘇格拉底
7.不要縱容模糊的詞

麥肯錫新人邏輯思考5堂課

每週一書 Week 25：你的善良必須有點鋒芒

生活不是用來妥協的，你當善良，且有力量。

你的善良必須有點鋒芒：36則讓你有態度、不委曲，深諳世故卻不世故的世道智慧

每週一書 Week 24：你要如何衡量你的人生？

這本書我得到兩個重要的觀念，一個是公司及個人的能力取決於資源、流程及優先順序，另一個是邊際思考的危險性。

把自己看成一家公司，以資源、流程及優先順序來檢視，正是自我評估的方式，個人尤其是家裡有小孩的人，決定一個人能做什麼不能做什麼，第一個要素看得是資源，包括金錢跟物資，有些是父母給的，有些是自己本身的能力，第二個則是流程，就是運用能力創造出來的東西，如思考、提問、如何與他人合作，第三個就是心中的優先順序，資源是他能利用的東西，流程是他怎麼做，而優先順序就是他這麼做的理由，現在很多父母給了孩子很多資源，卻剝奪了孩子的能力，應該要重新思考該給孩子什麼，培養他們自信及解決問題的能力。

關於邊際思考則是每天都在我週遭發生的事，書中提到邊際思考一路下去，幾乎都是失敗的，歷史悠久的公司，多半容陷入邊際思考的迷思，關鍵就在於邊際成本和總成本的認知，每當大公司主管決定要投資新事業時，一個是製造某種新產品的總成本，一個是利用既有人員及設備，幾乎所有的主管都會傾向邊際思考，但是對新創公司而言，如果值得投入，他們就會花成本去做了，對他而言，總成本＝邊際成本，所以在思考時，要有意識避免邊際成本的想法。

博客來：你要如何衡量你的人生？

每週一書 Week 23：自慢10：18項修煉

這18項應該貼在我的電腦桌布，用來不斷提醒自己，努力達成的目標。

自慢（10）：18項修煉

每週一書 Week 22：過你的第二人生：你要留在這裡，還是往前走？

今年的目標有一個就是希望自己能夠從更高的角度看事情，這本書給了我一個超棒的例子，當身在玉米田迷宮中，容易迷失方向，但是坐在飛機上往下看時，卻能很清楚的分辦出正確的道路，當事情難以處理時，想辦法用更高的角度抓出整個全貌，就能更容易找到正確的方向。

當你在找尋人生的目的時，有時侯你最該做的事，就是休息喘口氣，升到空中，找到新的視點。

—你用怎麼樣的觀點來看世界，決定你看到的是禮物還是詛咒

—要用簡單的心看待世事，不要讓工作中必須做的事，阻礙了自己想做的事

—造成心力交瘁的原因，往往是缺少目標

—想要創造熱情與企圖心，必須克服你的恐懼與自我質疑

—數字不能驅動團隊，而是團隊與意義才能推升數字

博客來：過你的第二人生：你要留在這裡，還是往前走？

每週一書 Week 21：想太多也沒關係：如何紓解紛亂的思緒？不再對人生感到厭倦！

容易想太多其實真的困擾，讀了這本書才發現，原來不是只有我這樣，真正開始能擺脫想太多的問題是生了小孩，並且開始露營之後，真正了解到不是什麼事情都能在自己的控制之中，不要企圖每件事都想要控制得到自己想要的結果，慢慢練習著樂觀及隨遇而安。

另外一個我覺得有效的方式，就是讓自己完全的忙碌，忙碌到沒有時間去想太多，還有每天花半個小時整理自己的思緒，有時侯紛亂容易令人慌亂，把念頭一一用筆記下來，在過程中能有效的將思緒理清，就能安心的面對明天的挑戰。

博客來：想太多也沒關係：如何紓解紛亂的思緒？不再對人生感到厭倦！

每週一書 Week 20：Google最受歡迎的正念課

我覺得這本書在講的其實是一種覺察力，能覺察自己的念頭及狀態，在忙碌而緊湊的生活中，人大多憑著本能反應在處理事情，很少能在事件發生的當下靜下心來思考，找出更好的處理回應方式。

這本書提供了練習的方法，利用練習能控制自己而不是被本能牽著走，練習從呼吸開始，呼吸是人能用自我意志控制的，但放著不管呼吸也會繼續。注意呼吸->注意力分散出現雜念->發現注意力分散->將分散的注意力拉回，拋開雜念，這個練習其實不太容易，當靜下心來注意呼吸時，會發現無數的念頭從心理不斷的冒出來，反而需要更大的力量去梳理它，但是利用5分鐘10分鐘的練習，慢慢的會越來越能意識到自己，也能覺察每一個當下。

博客來：

Google最受歡迎的正念課

每週一書 Week 19：大師級Excel取巧工作術

這三天連假連讀了好幾本書，其中跟Excel相關的是「大師級Excel取巧工作術」及「外商投資銀行超強Excel製作術」。Excel在這之前也讀過好幾本，電腦書類的，初階以介面介紹為主，進階的大多講樞紐分析、VBA、巨集進階應用，也讀過國外的e-Learning課程，跟國內出版的電腦書不同的是，會介紹一些基本設定沒有的隱藏版的功能，講究的是如果個人化自訂自己所需的功能，而歸屬於商管類的這兩本書，作者背景都是會計師事務所出身，講究的是清晰、效率及團隊協作，如何呈現乾淨清晰的數據、如何加速Excel操作的效率並將錯誤降到最低、尤其是在多人共用檔案時，如何利用共同的格式來協作檔案，反而複雜的函數、高深的VBA，都被排除在外，因為太複雜不容易理解同時容易出錯，如果常需要利用Excel製作報表與人溝通的話，這本書不光教你如何使用Excel，更重要的是訓練思考和分析能力，善用書裡的各種技巧，相信必定可以提升職場競爭力。

博客來：大師級Excel取巧工作術：一秒搞定搬、找、換、改、抄，資料分析一鍵結果就出來，對方秒懂、服你專業。０

每週一書 Week 18：怦然心動的人生整理魔法

關於斷捨離的書有很多，我自己也買了好幾本，如果你只要買一本的話，我會建議這本，收納其實是一種迷思，懷抱著總有一天會用到的心情，用各種整理箱收納盒，把東西一樣一樣的收好，漸漸的家裡的空間就被一大堆不知什麼時侯會用到，但是又捨不得丟掉的東西占滿，這本書告訴我們，透過整理跟自己對話，找出對自己真正重要的東西，丟掉雜物，找回人生的決斷力。

第一次看這本書，對我影響最大的是整理了一堆書，我是個愛看書買書的人，從勵志書、商管書、小說，到小朋友出生後，教養書、繪本、遊戲書又一樣一樣的加了進來，家裡的空間越來越不夠，但要丟，卻又覺得可惜，總想著說不定那天會再看，但其實只有某些工具書，其他的有再讀的機會非常非常少，後來藉著「思考這本書真正肩負的任務」，清理掉了自己其實並不需要的書，後來再加上一讀一行啟發，也讓我開始了部落格的書寫。

今年冬末衣物換季時，又再次把這本書拿起來翻閱，希望從此不需要再換季。

博客來：怦然心動的人生整理魔法